622 1000人分の1

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 運動・休養・栄養のバランスを整え一人一人の姿勢や体型にあわせたパーソナルなサポートをして

健康的にキレイカラダを引き締める専門パーソナルトレーナーの萩野です。

以前、教えていただいた話になります。

あるセミナーに参加する人が1000人いるとします。
そのセミナーではごく簡単なアドバイスを教えてもらえます。

(※トレーニングで例えるなら、毎日5分だけストレッチをするだけのような簡単なアドバイス)

1000人いて、そのアドバイスを聞いてすぐに実行する人は100人(1%)

そのまま実行し続けて、それを習慣化する人は1人(0.1%)


あなたはこの話をきいてどう感じられますか?

これは

【習慣化するのはとても大変なことなんです】

と言いたいのではなく

習慣化すると世の中の0.1%の存在になれたり

周囲の999人と比べて何らかの差ができるということです。

健康的でキレイな人の多くはあなたが知らないだけで

何かしらコツコツと習慣化していることがあります。

(実際、私のお客様の多くの方が何かしらコツコツ習慣化されていてカラダを良い方向に変えられています)

私自身、健康やカラダに良いことは絶対習慣化した方が良いと思っていますし

1000人分の1の存在にはなりたいと思っています。

1000 3d numbers green on white background.(with Clipping Path).

ということで私も自分で決めた筋トレ種目を毎日(365日)5分間は続けてみようと決めて

1ヵ月が経過しようとしてしますが、今のところ心身共に良い感じです。

(もちろんそれ以外にも週に1-2回は20-30分、筋トレをするようにしています)

あなたは目標・目的に対して何らかの行動を習慣化していますか?

難しいことではなく簡単なことで良いので習慣化するのをオススメします。

あなたにとって絶対プラスの効果が現れてきます。

ファスティング1年計画のお知らせ

ファスティング1年計画とは・・


2021年9月〜2022年8月まで

3日ファスティングを毎月する計画です

(9月だけは6日間ファスティング)

⁡ファスティングサポートのご感想 ⇒ ⁡https://bhc-personal.com/2021/10/13/618-fasthing/


⁡✳️サポート内容✳️

・ファスティングの個別カウンセリング(606分)
・毎日LINEでサポート(9日間)
・ファスティングサポートブックプレゼント📕
・3日間のファスティングドリンク、ファスティングサプリメント


全部込みで22000円


年間の限定価格で通常は27310円です


ファスティングドリンク
ファスティングサプリメント

をご自身で用意される人は

・個別カウンセリング(30分)
・LINEサポートサポート(9日間)
・サポートブック📕

のサポートのみの対応は5000円になります

・ファスティングのことをきちんと理解したい人

・ファスティングするのに不安な人

・ファスティングするのに今一つあと一歩が踏み出せない人

・一緒にチームを組んでファスティングを楽しくしたい人

は直接こちらのLINEにメッセージ下さい

https://line.me/R/ti/p/%40uju6705k

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【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させ、あなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県桑名市・四日市市・鈴鹿市を中心としたBHCパーソナルトレーニング】


〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜

【萩野のミッション】

「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」

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