現在の空き状況

・月~金曜 9時~18時  

【3名様】 受付可能です。

・月~金曜 18時以降   

只今定員に達しております。

・土曜 9時~18時    

只今定員に達しております。

体験トレーニングまたはトレーニングのキャンセル待ちご希望の方は問い合わせフォームよりご連絡ください。

カウンセリング・体験トレーニング

まずは体験・カウンセリングを必ず受けていただきます。

◇パーソナルトレーニング 体験時間90分 : 6,600円(税込)

グループパーソナルトレーニング 体験時間75分 : お一人様 3,000円(税込)

※初回の出張費は無料
※2回目以降のトレーニングから鈴鹿エリアに関しては施設使用料500円(税込)別途かかります。
※ご自宅出張費に関しては出張先によって変わりますので体験の際に目安の金額をお伝えいたします。
(ご自宅の出張先によってはトレーニングの受け入れのお断りさせていただくことがあります)

カウンセリング・体験トレーニング終了後に私からお客様へトレーニングやカラダの状態についてのアドバイスをさせていただきます。

本申込みを希望される場合はアドバイスをいただいてから数日以内に私までご連絡下さい。次回のトレーニングの予約の日程を決めさせていただきます。

当然ながらカウンセリング・体験トレーニングを受けたからといって本申込みをする必要は一切ございませんのでご安心下さい。

逆に私からお客様に対してトレーニングの受け入れをお断りする際は詳細はお伝えいたしかねますのでご了承願います。

特に以下のようなことに該当するお客様は私が提供するトレーニングは向いていないと思いますので受け入れをこちらからお断りさせていただいております。

・健康を害してまで身体を変えたい人

・ただ単に減量目的だけの人

・ボディビルやベストボディなどのコンテストに出たい人

・人間的に信用性が低い人(他力本願、嘘をつく、時間にルーズなど)

理由は私がトレーニングをサポートさせていただけるお客様の人数が25人~30人と限られているので

トレーニングの受け入れに関しては慎重に対応させていただいております。

トレーニング価格

パーソナルトレーニング(1対1) 60分コース

60分の時間内で

トレーニングとペアストレッチの時間をその日の

体調や気分に合わせて自由に組み合わせるコースです

例 トレーニング45分&ペアストレッチ15分など

回数価格1回あたりの価格割引額有効期限
1回9,000円
4回34,000円8,500円2,000円お得2ヵ月間
12回96,000円7,500円12,000円お得5カ月間


パーソナルトレーニング(1対1) 80分コース

80分の時間内で

トレーニングとペアストレッチの時間をその日の

体調や気分に合わせて自由に組み合わせるコースです

例 トレーニング60分&ペアストレッチ20分など

回数価格1回あたりの価格割引額有効期限
1回12,000円
4回40,000円10,000円8,000円お得2ヵ月間
12回108,000円9,000円36,000円お得5カ月間


グループパーソナルトレーニング(1対2) 60分コース

60分の時間内でお客様2人で参加していただく

グループトレーニングです。トレーニング内容は

ご要望に合わせた筋トレやヨガになります

※2人様ご一緒での参加が条件となります

回数価格1回あたりの価格割引額有効期限
1回4,500円
4回16,000円4,000円2,000円お得2ヵ月間
12回42,000円3,500円12,000円お得5カ月間

※表示はお一人様当たりの価格になります

効果・変化がなければ全額返金いたします。

お客様にとって一番気になるのは「効果・結果」だと思います。

貴重な時間とお金を割いて運動して効果がないのが一番恐ろしいことです。
週1回以上のトレーニングを継続し
かつトレーナーの指導を守ったにも関わらず何の効果も得られなかった場合は遠慮なくお申し出ください。

全額返金いたします。

トレーニングエリアについて

◾︎桑名エリア◾︎

パーソナルトレーニング(1対1)orグループパーソナルトレーニング(1対2)

◾︎鈴鹿エリア◾︎

パーソナルトレーニング

→パーソナルトレーニング(1対1)orグループパーソナルトレーニング(1対2)

◾︎ご自宅出張サービス◾︎

パーソナルトレーニング

《現在の出張先》 桑名市内、四日市市内 鈴鹿市内

BHCパーソナルトレーニングの特徴

BHCパーソナルトレーニングでは

「YOGA」「TRX」「タイ古式マッサージ」「栄養アドバイス」などを取り入れ

あなただけに最も適したオーダーメイドプログラムを提供し

健康でキレイなボディライン作りのサポートをさせていただいています。

『ただ痩せるだけ』

『ただ筋肉をつけるだけ』

では意味がないと私は思っています。

その理由は・・・

◇『ただ痩せるだけ』

→筋トレなしの食事制限では原因に対しての本質が変わっていので早かれ遅かれリバウンドする確率が高くなり結果不健康なカラダになってしまいます。

◇『ただ筋肉をつけるだけ』

→お尻だけ、胸だけ、二の腕だけといったようにある部分に特化して筋肉をつけるとバランスが悪くなり腰痛や怪我をするリスクが高くなります。仮に全身バランスよく筋肉をつけた際も動きに合わせた筋トレをしないと結果的には動けないカラダになり怪我をするリスクが高くなります。

『私はトレーニングを通じて心とカラダが健康的で
姿勢やボディラインがキレイになっていただきたいと思っています』

パーソナルトレーニングをご検討されている方へ

『運動経験が無くても本気でカラダを変化させたい』

という真面目な気持ちがあり

『健康的にやせる』

『健康的にカラダを引き締める』

『健康的な体作り』

を目指している人には私のトレーニングは向いていると思います。

事実

現在のお客様の7割以上がトレーニングの目的を

『健康的に痩せる』と『カラダの引き締め』

残りは

『姿勢改善』『柔軟性アップ』『体力をつけて日常生活を快適に過ごしたい』

となっています。

『痩せるだけ』『筋肉をつけるだけ』が目的なら他のスポーツクラブやトレーナさんをおすすめします。

体験トレーニングの申込みはこちら