2025年4月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 萩野智之 ブログ 811 40代からの姿勢改善｜ヨガ・ストレッチとトレーニングで体が変わる理由とその効果とは？ 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 「最近、猫背が気になる…」「疲れやすくなってきたし、肩こりもひどい…」 40代を […]
2025年3月14日 / 最終更新日時 : 2025年3月14日 萩野智之 ブログ 810 健康を維持するには・・ 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 先日、トレーニングセッション中に医療関係者のクライアントさんがふと 「最近色々な […]
2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月11日 萩野智之 ブログ 809 女性ホルモンで大切なこと 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 トレーニングの目的は人それぞれあって、見た目をキレイにする以外にも色々あります。 […]
