806 今を大切に
三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。
今日は2月21日で、２月ももうすぐ終えようとしています。
月日が経つのは早く私も現在40歳で、おそらく今よりも時間が流れるのが早いんだろうなと感じています。
ただ私も含めて全人類が
『今日が人生で1番若い日というのは変わらない真実』
になりますので、1日1日を大切に過ごしていこうと思います。
作家や人材育成で有名な福島正伸先生の言葉を引用すると
期限があるから 工夫ができる
期限があるから 頑張れる
期限があるから 助け合える
期限があるから 今日を大切にできる
期限を持つことで色々なことが充実すると思います。
なので、減量したい、引き締めたい、健康になりたい
などのことを思っていても、なかなかカラダが変わらない人はもしかしたら期限を持っていないかもしれないですね。
そして1日１日を大切に過ごすということは
・今自分がやりたいこと
・将来自分がやりたいこと
この2つにバランスよく時間を費やすことだと思います。
そのためには
【健康的な身体でいつづけることは大切なポイント】になりますので
これからも運動・食事・休息のバランスを意識していこうと思います。
２月もまだまだ寒い日が続きますが体調を崩さないようにカラダのケアをしていきましょう。
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