2024年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 萩野智之 未分類 座っている時に意識したいポイントは ・骨盤を立てて座れているか(坐骨で座る) ・肩峰(肩の先) ・乳様突起(耳たぶの後ろの骨) が一直線になっているかどうか 立っている時と座っている時で共通して意識したいことは、 ・頭の […]
2024年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 萩野智之 ブログ 754 今すぐに出来る姿勢への意識(立位編) いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 三重県(桑名・四日市・鈴鹿)を中心にトレーニングとヨガを組み合わせて健康的でキレイなカラダ作りのサポートをしているパーソナルトレーナーの萩野智之です。 最近クライアント […]
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月18日 萩野智之 お客様の感想 753 正しいトレーニングとは・・ いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 三重県(桑名・四日市・鈴鹿)を中心にトレーニングとヨガを組み合わせて健康的でキレイなカラダ作りのサポートをしているパーソナルトレーナーの萩野智之です。 トレーニングを受 […]