696 大谷選手の思考
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に運動と整体を組み合わせて健康的でキレイなカラダ作りのサポートをしているパーソナルトレーナーの萩野智之です。
少しブログの配信が遅くなりましたが、先日のWBCの日本の活躍は本当に素晴らしかったですね。
◇ 選手一人一人の活躍
◇ 栗山監督の選手を信じ切る采配
◇ チームの団結力
など
どれも感動しっぱなしでしたが
私はやっぱり大谷選手の姿勢に数回泣きました。
特に
◇準決勝の９回に２塁打を打った際の
ヘルメットを投げながらの全力疾走からのチームを鼓舞する姿
◇決勝の９回の抑えの場面で泥だらけのユニフォームでゆっくりマウンドに上がる姿
はハイライトを見ても泣けてきます。
そんな大谷君の活躍のできた理由の一つに
高校生１年生で作り上げた目標達成シートをご存じですか？
高校１年生でこれだけ書き込めるだけでもスゴイですし
あとは、野球のパフォーマンス以外の部分（人間性や運）のことも大事にしているあたりは
改めてスゴイなと感じました。
もしあなたが、
なかなか体重が減らない
身体が引き締まらない
あなたが望むようなキレイなカラダに近づかない
と感じられている場合は
もしかしたら目標・目的設定が上手くいっていないだけなのかもしれません。
コーチングの先生の中には
『結果が上手くいかない人は、目標・目的を忘れている人が多く
逆に上手くいく人は、目標・目的を常に意識して過ごしている
たったこれだけの差』
と言われる人もいます。
私もその通りだと思います。
人はついつい、目的・目標を忘れがちになる生き物だと思いますので
結果が思うようにでない人は、大谷選手のように目標・目的・やるべき事などをビジュアル化してみるのも良いと思います。
WBCの選手・コーチ・栗山監督の皆さま
感動をありがとうございました。
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