702 『デブにはデブになる理由がある』
三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に運動と整体を組み合わせて健康的でキレイなカラダ作りのサポートをしているパーソナルトレーナーの萩野智之です。
タイトルが少し過激だと思いますが
先日クライアントさんがトレーニング中に何気に仰られたセリフになります。
クライアントさんのご友人で
とにかく食べるのが好きな方がいらっしゃるそうで
もちろん体型は太っているとのことです。
『沢山食べても全然太らないんです～』
とか
『少ししか食べてないのに太りやすいんです～』
など
両極端のセリフを言う方がみえますが、そのような人の多くは
自分基準で判断している事が多いです。
キレイに痩せている人は
普段から何かしら努力や意識して生活している反面
年々体重が増えてダラシない体型の人は
特に何も意識せずに好き勝手に生活している
ことがほとんどです。
別に太っていることが駄目と言っているのではなく
あなたが理想としている、なりたいカラダを目指しているのであれば
現状のあなたの生活と理想としているカラダになる生活の
違いを認識してその差を埋める行動をすれば
早かれ遅かれあなたは理想のカラダに近づきます。
現状と理想の違いが認識できない場合は是非ご相談下さい。
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【萩野智之のミッション】
「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」
