650 痩せるゼリー

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 運動・休養・栄養のバランスを整え一人一人の姿勢や体型にあわせたパーソナルなサポートをして

健康的にキレイカラダを引き締める専門パーソナルトレーナーの萩野です。

先日のニュースでダイエット食品による健康被害のことがやってましたので

ダイエット食品を使っている人は今一度

◇何の成分が入っているか?

◇体調の変化はどうなのか?

は気をつけて観察すると良いと思います

https://news.yahoo.co.jp/…/b85d96c9721cbfc9d7dc88e5620f…

ただ僕としては仮にダイエット食品で一瞬で痩せたとしても

やっぱり根本が変わらないとリバウンドするだけなので

根本(生活環境)を整えるのが結果的に1番良いと思います。

ということで僕が実践していている前回のブログで紹介した

【健康的にスタイルをキレイにする7つの方法🍀】も参考にして下さい。

ざっくり言うと

✳️適度にカラダを動かす

✴️美味しい物を食べる(ジャンクはそこそこ控える)

✳️適度に空腹感を味わう

✴️早寝早起き

✳️日々楽しいことにフォーカスして生きる

✴️ストレスを溜めない

✳️自分の好きなこと(仕事)でお客様に喜んでいただく

ことが僕のカラダとココロの健康法です。

美味しい物を食べてご満悦の萩野です

1ヵ月の減量の目安は・・

☑ダイエットの最大のメリットは・・

腸内環境を整えて痩せ体質になりたい人は・・

こちらもご覧ください

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健康増進のトレーナー・セラピストを目指している人はこちらもオススメ

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ファスティングキャンペーンのお知らせ

ファスティングキャンペーンとは・・


私(萩野)が2021年9月〜2022年8月まで

ファスティングを毎月実施している1年間は

特別価格でファスティングのサポートをさせていただきます。

これまでの⁡ファスティングサポートのご感想 

⇒ ⁡https://bhc-personal.com/2021/10/13/618-fasthing/


⁡✳️サポート内容✳️

・ファスティングの個別カウンセリング(60分)
・毎日LINEでサポート(9日間)
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通常価格は27310円ですが

2022年8月までは

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をご自身で用意される人は

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のサポートのみの対応は5000円になります

(サポートは通常は1万円で対応させていただいています)

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〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜

【萩野のミッション】

「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」

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