2024年12月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月17日 萩野智之 ブログ 799 肩こりを解消するには 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 肩こりは、現在1000万人を超える人たちが悩まされていて、男性では腰痛に次いで2 […]
2024年12月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月10日 萩野智之 ブログ 798 筋トレはお肌にも良い 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 先日テレビを見ていたら 「筋トレをするとお肌の調子も良くなります！運動習慣がある […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 萩野智之 ブログ 797 1年以上ぶりの正座 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 １年前に趣味のダンスで膝を痛められたお客様のMさん。 トレーニングを申し込まれた […]
