2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 萩野智之 ブログ 681 膝が痛い人はここのケアも大切！ いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）で健康的でキレイなカラダ作り専門のパーソナルトレーナーをしているBHCパーソナルトレーニング代表の萩野智之です。 今日は膝が痛い人が見落とし […]
2022年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 萩野智之 ブログ 680 反り腰の腰痛の人必見！オススメなストレッチ いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）で健康的でキレイなカラダ作り専門のパーソナルトレーナーをしているBHCパーソナルトレーニング代表の萩野智之です。 今日は腰痛について簡単な対 […]
2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月1日 萩野智之 ブログ 675 肩こりストレッチ（動画有り） いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）で健康的でキレイなカラダ作り専門のパーソナルトレーナーをしている萩野智之です。 ランニングが気持ち良い季節になってきました。 今日は肩こりス […]
