697 肩の痛みの正体は・・
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に運動と整体を組み合わせて健康的でキレイなカラダ作りのサポートをしているパーソナルトレーナーの萩野智之です。
僕の肩書はパーソナルトレーナで
独立して８年目を迎える（トレーナー歴としては１６年目）現在も運動指導をさせていただいていますが
最近は有難いことに整体のご依頼（痛み改善やメンテナンス）も増えています。
先日は左肩を上げる（万歳すると）肩と腕の間あたりが痛いお客様が来店されました。
（肩の痛みは、かれこれ半年以上あるとのことでした。）
基本は身体全体のバランスを整えると、痛みや不調が無くなることが多いんですが
今回のお客様のケースは肩自体の痛みは無くなりませんでした。
痛みの原因はホント様々なので、色々なアプローチをさせていただいたところ
ある筋肉をリリースしたら痛みがスパッとなくなりお客様もビックリされていました。
ある筋肉はというと
『広背筋』という筋肉です。
ざっくり言うなら広背筋は
骨盤・腰（腰椎）・背中（胸椎）・肩甲骨・腕（上腕骨）に付着している筋肉なので
広背筋が硬くなると腕が挙げにくくなったり、腕を挙げた際に肘が曲がりやすくなります。
今回はたまたま広背筋が原因でしたが、意外と下半身が原因であることも多々あります。
☑色々な病院、整形、整体に通ったけど身体の症状が改善されなかった人
☑手術を受けようが悩んでいるけど、なるべく手術せずに治したい人
☑病院で検査をしても、原因不明と言われ湿布や薬をもらうだけの対処療法ではなく、キチンとした原因療法を望まれる人
身体のことでお悩みの方は是非お気軽にご連絡下さい。
バランス整体とは・・
本来あるべき正常な骨格・関節可動域に近づける不調改善を目的とする整体になります。姿勢の評価や動きの検査を考慮した上でマッサージさせていただきます。腰痛・肩痛・膝痛などの方にオススメ。
～初回の流れ～
①カウンセリング＆姿勢チェック（15分程度）
②施術60分
※初回お試し価格 2,980円 （通常7,150円）
（※1日1名、毎月先着5名様限定になります）
4月の残り枠 ： 3名 （4月14日時点）
【BHCからのプレゼント】
LINE＠するだけげ自動的に以下の３つが受け取れます。
①『痩せ体質になる５ステップ』
②『トレーニングや食事を見直す前に見直しておきたい大事な４大レポ―ト』
③『健康的で痩せやすい食品リスト・これを控えれば痩せる食品リスト
LINE＠に登録して手に入れる ⇒ https://lin.ee/qf7OYqW
【5/14 一緒にヨガをして楽しみませんか！？】
【運動・栄養・休養のバランスを整えながら健康的な身体作りをサポートすBHCパーソナルトレーニング】
〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
【萩野のミッション】
「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」
