2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 萩野智之 ブログ 807 健康のコツは〇〇 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 今日は健康のコツについてお伝えします。 運動 食事 睡眠 が大事なのはいつもお伝 […]
2025年2月21日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 萩野智之 ブログ 806 今を大切に 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 今日は2月21日で、２月ももうすぐ終えようとしています。 月日が経つのは早く私も […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 萩野智之 ブログ 805 姿勢改善と腰痛予防（動画） 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 『家で簡単に出来るオススメの運動はありますか？』 ちょくちょくお客様からリクエス […]
