769 キレイに痩せている人の共通点
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。
『先週と比べて体重が1kg増えちゃった』
『先月より体重が1.5kg増えちゃいました』
よくお客様との会話の中であることなんですが、キレイに痩せている人の共通の会話の中にあるのは
“体重の小さな数値に敏感” だということ。
逆に太っている人は、少しぐらいの体重増に関してはほぼ無頓着であとから後悔している人が多いなと感じます。
やっぱり痩せている人と太っている人とでは、マインドや使う言葉が違うので
キレイに痩せたい人は、キレイに痩せている人の行動を真似するのも大切ですが、それ以上に
『何でその行動をしているのか？』
『どんな考え方や言葉を使っているのか？』
行動以外のことを考察するほうが生涯を通してキレイなカラダをキープできるのになぁと思いました。
本日は鈴鹿でパーソナルトレーニング指導でした。
鈴鹿の第一不動産販売さま、いつもありがとうございます。
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