699 三重県ヨガフェスタ

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に運動と整体を組み合わせて健康的でキレイなカラダ作りのサポートをしているパーソナルトレーナーの萩野智之です。

5/14は三重県最大級のヨガイベント

『GOODNESS　HOME』にインストラクターとして参加させていただきました。

天気が雨でしたので
私と同じタイ古式のマッサージでもある朋子先生とコラボレッスンでセルフ筋膜リリースヨガ🧘‍🧘‍♀️✨

慣れない動きもあったと思いますが楽しんでいただけたようで良かったです^_^

イベントの最後には大勢のヨガインストラクターの先生と

リレーヨガで太陽礼拝を沢山しました。

もちろん翌日の身体は心地良い筋肉痛でした。

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この日は自分のレッスン以外にも色々な先生のクラスのヨガも体感できて

今一度

『自分が伝えたいヨガとは何か？』

見つめ直す良い1日にもなりました。

スタッフの皆様
参加していただいた皆様

改めてありがとうございました😆✨🙏

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「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」