695 残念なニュース
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に運動と整体を組み合わせて健康的でキレイなカラダ作りのサポートをしているパーソナルトレーナーの萩野智之です。
最近は野球の世界大会のWBCの嬉しい報ニュースが沢山見ることが多いですが
反面、残念なニュースを知ることも立て続けにありました。
◇カリスマ筋肉系ユーチューバー急死 46歳 「脱ステロイド」からわずか３カ月の衝撃
https://news.yahoo.co.jp/articles/06068c56af305bbcf92d4371825cb17858c077dc
◇“大食い魔女”菅原初代さん死去 59歳 大腸がんと闘病 SNSでは追悼の声あふれる
https://news.yahoo.co.jp/articles/acf29a489ce9f27705541093f1fe20bf3e95f73d
ステロイドに関しては、許容範囲を守れば医療の現場でも使われていますので
ステロイドを使用する際の、メリットとデメリットを天秤にかけて
メリットが上回ると本人自身が判断されるなら使用しても良いと思います。
（※ただ本人が良くても家族や周囲のことも考えることも大切なので、その辺りは慎重になるべきだと思います。）
今回のニュースのことを、お医者様のお客様と話しをしていた際に
『ステロイドの使用を急にストップする（ステロイドのリバウンド症状と言うそうです）のが身体に負担したのが原因かなぁ』
とも仰っていました。
次に大腸がんの主な原因は
赤身肉や加工肉（ウィンナー・ハム・ベーコンなど）の過剰摂取
アルコールや喫煙
運動不足
便秘
だというのが現時点では濃厚なので
大食いが直接的な原因かどうかは分かりませんが
大食いが、大腸を含めて内臓に負担がかかることは、ほぼ間違いないと思います。
ちなみに国立がん研究センターの発表では、部位別の「がん」が多い順位としては
１位 肺がん、２位 大腸がん、３位胃がん
となっていて、
おそらく原因の多くは
肺がんは喫煙
大腸がんと胃がんは食習慣
だと私は思います。
今回の残念なニュースから再確認できたことは
【① 過度なことや極端なことは、健康を害するリスクが高くなる】
【② がんの中でも大腸がんは発症確率が高いので、今一度食生活を見直す】
ということです。
人生は一度限り
大病を患ってから後悔しないように
健康なうちから色々対策をとっていきましょう。
お二人のご冥福をお祈り申し上げます。
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「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」
