651 2.5ヶ月で7kg減量のお客様
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
運動・休養・栄養のバランスを整え一人一人の姿勢や体型にあわせたパーソナルなサポートをして
健康的にキレイカラダを引き締める専門パーソナルトレーナーの萩野です。
健康的に減量を目的でトレーニングに申し込まれたお客様
目標としていた数値まで残り1kgとなり
『目標までもう少しですが
とりあえず現時点でも5kgの減量はスゴイですね』
と私がお伝えしたら
『先生、実は最初のカウンセリングで報告した体重よりも
その後で実際に体重計にのったら2kgぐらい増えてたので7kg減量したことになるんです』笑
お客様が実際に変えた事は
☑定期的な運動習慣を身につけた
☑食べる量はほとんど変えず質を見直した
☑痩せやすい体質にするためのファスティング
カロリーオフ推奨派
低糖質推奨派
低脂質推奨派
高たんぱく質推奨派
ベジタリアン推奨派
ヴィーガン推奨派
とにかく運動（筋トレ・有酸素運動）推奨派
など
アプローチ方法は色々あったり
体重が減りやすい人・減りにくい人
はいると思いますが
僕の中では健康的な減量というと
先程の3つの☑項目は絶対外せない派です。
リバウンドゼロで健康的な痩せ体質になりたい人は
以下から5ステップレポートをお受け取り下さい。
⇩ ⇩ ⇩
健康増進のトレーナー・セラピストを目指している人はこちらもオススメ
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ファスティングキャンペーンのお知らせ
ファスティングキャンペーンとは・・
私（萩野）が2021年9月〜2022年8月まで
ファスティングを毎月実施している１年間は
特別価格でファスティングのサポートをさせていただきます。
これまでのファスティングサポートのご感想
⇒ https://bhc-personal.com/2021/10/13/618-fasthing/
✳️サポート内容✳️
・ファスティングの個別カウンセリング（60分）
・毎日LINEでサポート（9日間）
・ファスティングサポートブックプレゼント📕
・3日間のファスティングドリンク、ファスティングサプリメント
通常価格は27310円ですが
2022年8月までは
全部コミコミで22000円の価格になります。
（※宅配便をご希望の方は送料500円かかります）
ファスティングドリンク
ファスティングサプリメント
をご自身で用意される人は
・個別カウンセリング（30分）
・LINEサポートサポート（9日間）
・サポートブック📕
のサポートのみの対応は5000円になります
（サポートは通常は1万円で対応させていただいています）
・ファスティングのことをきちんと理解したい人
・ファスティングするのに不安な人
・ファスティングするのに今一つあと一歩が踏み出せない人
・一緒にチームを組んでファスティングを楽しくしたい人
は直接こちらのLINEにメッセージ下さい
https://line.me/R/ti/p/%40uju6705k
【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させ、あなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県桑名市・四日市市・鈴鹿市を中心としたBHCパーソナルトレーニング】
〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
【萩野のミッション】
「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」
