2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 萩野智之 ブログ 584 20歳の頃にもどりたい？ いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野です。 今からお伝えする内容は私が今まで色々なセミナーを受ける際に講師の人から […]
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 萩野智之 ブログ 583 食事の選択で大事なのは・・ いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野です。 よく 『〇〇の食材はカラダに不健康』 だからといってこだわった […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 萩野智之 ブログ 582 太ももの前が張る人が最初にやるべきなのは いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野です。 最近太ももの前が張っていてお悩みの方が多いので この場で基本のアプローチ方 […]
