814 運動は百薬の長
三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。
お客様とキャッチボールをしました。
「年齢を重ねても、少しでも元気に過ごしたい」
そんな想いでトレーニングを始められた、
あるお客様のお話です。
この方は70代でパーキンソン病を発症されました。
最初は不安な気持ちでいっぱいでしたが、
「何とかして、進行を少しでも遅らせたい！」
という強い気持ちで
勇気を出してトレーニングにお申し込みくださいました。
最初の頃は、体を動かすことにも戸惑いがありましたが、
少しずつできることが増えていき、
今ではお医者さまからも
「症状も進行せずに以前と変わらず良い状態をキープされてますね」と言われるほどに👏
お客様自身も、笑顔でこう話してくださいます。
「あのとき先生のところで運動を始めて本当によかった」
その姿を見て、私自身も「運動の力って本当にすごい」と改めて感じました。
まさに【運動は百薬の長】だと感じた瞬間でした！
そして、先日はお客様の希望でキャッチボールを一緒にしました。
お客様にとっては３０年以上ぶりのキャッチボールだったようで凄く楽しんでいただけました。
人生のどんな段階にいても、
「やってみよう」と思った瞬間がスタートラインです。
体を動かすことは、病気の予防や改善だけでなく、
心を前向きにし、人生に活力を与えてくれます。
あなたもぜひ、今できることから始めてみてください。
ウォーキングでも、ストレッチでも構いません。
小さな一歩が、“元気で笑顔の毎日”につながります。
※現在、有難い事にトレーニング枠はすべて【満席】となっております。
「キャンセル待ち」でのご案内を受付中ですので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
あなたのペースに合わせて、しっかりサポートいたします。
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