777 運動でパーキンソン病予防
三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。
トレーニングに通い始めて2年以上経ちますが、パーキンソン病の進行もせず
『以前より元気になられてきましたね！』
お医者様からも絶賛していただいている75歳のお客様。
お客様より
『僕みたいな年齢や病気持ちでもトレーニングで変われるということを多くの人に知っていただいて少しでも励みなれば幸いです』
とのことでご紹介の快諾をいただきました。
トレーニングの内容も筋トレ以外に
体幹・バランス・柔軟・瞬発力・敏捷性など色々な刺激のトレーニングを実施しています。
年齢や環境など運動が出来ない理由を言うのは簡単かもしれませんが
それはただ単に自分の健康やカラダに対して優先順位が低いだけなのかもしれません。
運動による健康効果は沢山ありますので
病気を予防したい人
健康を維持したい人
元気になりたい人
いつまでも若々しくいたい人
は是非、運動習慣を生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。
電子書籍 スゴイ！健康習慣術
その他の活動情報はコチラ
https://linktr.ee/tomoyuki0913
【運動・栄養・休養のバランスを整えながら健康的な身体作りをサポートするBHCパーソナルトレーニング】
〜キレイなボディラインと健康体重のカラダ作りをサポートいたします〜
