772 健康体操開催
三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。
先日は出張でシニア様向けの健康体操に行ってきました。
呼吸運動、嚥下予防、転倒予防、姿勢改善、肩腰スッキリなど皆で楽しく身体を動かすと、あっという間に３０分が経過しておりました。
普段はマンツーマンのお仕事が多いですが、多くの人が生涯元気で健康な身体になっていただけるよう少しずつグループレッスンの活動もしていきます。ご興味ある人やお気軽にご連絡下さいませ。
電子書籍 スゴイ！健康習慣術
その他の活動情報はコチラ
https://linktr.ee/tomoyuki0913
【運動・栄養・休養のバランスを整えながら健康的な身体作りをサポートするBHCパーソナルトレーニング】
〜キレイなボディラインと健康体重のカラダ作りをサポートいたします〜
