675　肩こりストレッチ（動画有り）

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

三重県（桑名・四日市・鈴鹿）で健康的でキレイなカラダ作り専門のパーソナルトレーナーをしている萩野智之です。

ランニングが気持ち良い季節になってきました。

今日は肩こりストレッチのご紹介

上級者向けですが個人的にはオススメです。

慣れると簡単ですが初めてされる人はパートナーとお試し下さい。

肩だけでなく頭もスッキリして疲労回復にも

https://youtube.com/shorts/U8pWe4L7ap4?feature=share

リバウンドゼロで健康的な痩せ体質になりたい人は

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【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させ、あなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県桑名市・四日市市・鈴鹿市を中心としたBHCパーソナルトレーニング】

〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜

【萩野のミッション】

「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」