2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 萩野智之 ブログ 789 何歳になっても元気な人の共通点 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 私は週に２回、スポーツクラブでヨガのレッスンをしていますが、８０歳以上のお客様が […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 萩野智之 ブログ 788 キレイな姿勢作りで大切なこと 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 キレイな姿勢作りで大切なことは、骨盤の位置を正しくすることです。 そのためには柔 […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 萩野智之 ブログ 787 万病のもとはカラダの○○ 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 今日から１０月に入りました。気温の変化で体調を崩しやすくなる人も増えてきますので […]
