2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 萩野智之 ブログ 805 姿勢改善と腰痛予防（動画） 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 『家で簡単に出来るオススメの運動はありますか？』 ちょくちょくお客様からリクエス […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 萩野智之 ブログ 793 ヨガの効果 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 『週に1回ヨガを1年続けたら健康診断の数値（血糖値、血圧、コレステロールなど）が […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 萩野智之 ブログ 788 キレイな姿勢作りで大切なこと 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 キレイな姿勢作りで大切なことは、骨盤の位置を正しくすることです。 そのためには柔 […]
