2024年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 萩野智之 ブログ 800 【覚えておくと便利】免疫を高める栄養素 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 12月18日現在、気温もだいぶ寒くなり世間では風邪やインフルエンザが流行っていま […]
2024年12月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月17日 萩野智之 ブログ 799 肩こりを解消するには 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 肩こりは、現在1000万人を超える人たちが悩まされていて、男性では腰痛に次いで2 […]
2024年12月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月10日 萩野智之 ブログ 798 筋トレはお肌にも良い 三重県（桑名・四日市・鈴鹿）を中心に４０歳からの健康美をサポートしているキレイな姿勢作り・引き締め専門パーソナルトレーナーの萩野智之です。 先日テレビを見ていたら 「筋トレをするとお肌の調子も良くなります！運動習慣がある […]
