626 『痛みがないカラダってホント幸せ』

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 運動・休養・栄養のバランスを整え一人一人の姿勢や体型にあわせたパーソナルなサポートをして

健康的にキレイカラダを引き締める専門パーソナルトレーナーの萩野です。

『痛みがないカラダってホント幸せ!』

『今日のヨガのレッスンは最高でした!』

先日ヨガのレッスンを受けていただいたお客様が嬉しそうな笑顔でお話して下さいました。

首痛

肩痛

腰痛

膝痛

などなど

年齢を重ねていくと人のカラダも消耗品なので少しずつカラダの何処かにガタがきて故障しやすくなるのは

多分多くの人が想像できるのではないでしょうか。

そうならないために大事なことは

・運動(筋トレ×ストレッチ)

・栄養(食事)

・休養(睡眠)

を意識して

いつも頑張ってくれているカラダに対してケアをしてあげること

『痛みがなかったり健康でいられるのは、普通のことでなくてめっちゃ有難いこと』

お客様の嬉しいそうな表情とお言葉で改めてそう思いました。

自分のカラダを大切にしていきましょう。

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〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜

【萩野のミッション】

「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」

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