人のカラダは食べた物でできていますが
一番重要なことは食べた物がきちんと消化・吸収されていることです。
天然の野菜、オーガニック食品、高価なサプリメントを使用していても
きちんと体内で消化・吸収されていないとほとんど意味がありません。
体内で消化・吸収されやすいようにするためには、ファスティングをして体内をデトックスすることが極めて有効的です。
定期的なファスティング（３カ月に１回）
をすることで健康でキレイなカラダに生まれ変わります。
（※トレーナーの萩野も３〜４ヶ月に１回のペースでファスティングを実施しカラダの変化の良さを実感してます。
今までに７日間のファスティング経験有り）
その結果、体重も適正体重になり減量効果もあります。
ファスティングがオススメな人
ファスティングに大事な３つの期間
３日間ファスティングの場合は
準備期 ： ２−３日間
ファスティング期 ： ３日間
復食期 ： ３日間
が一般的です。
※ファスティングをするなら最低3日間以上がオススメ（理想は5-7日間）ですが
半日ファスティング、１日ファスティングと少しずつ慣らしていく方法もあります。
オススメの準備食の食材
オススメの回復食メニュー
オススメのファスティングの方法は
ずばり発酵（酵素）ドリンクを使用してのミネラルファスティングがオススメです
水だけの断食やスムージーなどのファスティングとは違い
・必要最低限のエネルギー
・デトックスをする際の脂肪燃焼促進の栄養素（マグネシウム・カルニチン・MSM）
・代謝酵素を活性化する低分子化されたビタミンとミネラル
・腸内環境を良くする酵母や乳酸菌
を補いながら行うので安全かつ効果的にファスティングができます
【解説動画】
発酵（酵素）ドリンクを選ぶ際の注意点
※安価の物は酵素原液が少ない可能性が高いので酵素原液が多い物を選びましょう
※様々な野草・野菜・フルーツなどを混ぜて発酵するのでドリンクの色は紫～黒色ベースになるのが正常ですので
その他の色のドリンクはきちんと発酵されていなかったり余分な物が入っている可能性が高いです
（イメージは沢山の色の絵具を混ぜると紫色～黒色になるのと同じです）
※一般的な不純物（果糖ブドウ糖液など）が混ざっていないものが安全です
発酵（酵素）ドリンク選びの大切なポイント
※これらの９つのポイントをすべてクリアしているドリンクがMANA酵素になります
MANA酵素はファスティングの第一人者である山田豊文先生の監修付き
ファスティングサポート料金
