無料カウンセリング・体験トレーニング

1. まずは無料カウンセリング・体験にお申し込み下さい。

2.カウンセリング・体験トレーニングの日時を決めます。

【体験・カウンセリングの目的】

パーソナルトレーニングは1対1や少人数制のサービスです。

体験時には、あなたが私のことを信頼できる人物であるかを判断してください。

信頼をしていただいてこそのパーソナルトレーニングだと考えています。

またカウンセリング終了後はご質問や疑問などが無い状態で帰っていただくことが1番の目的です。

あなたのご希望を確認しカラダの状態や生活スタイルを把握させていただきます。

その後、あなたが求める結果を得るために色々とアドバイスさせていただきます。

・お互いがトレーニングに対して真っすぐに向き合えるか。

・お互いに信頼できるパートナーであるかどうか。

・一緒にトレーニングを続けて行けそうか。

などを体験・カウンセリングで見極めて下さい。

※もちろん、カウンセリング・体験トレーニングを受けたからといって本申込みする必要は一切ございませんのでご安心下さい。
ただし私もお客様と一緒に二人三脚でのサポートができかねないと判断した場合は私からトレーニングの受け入れをお断りする場合もありますので予めご了承ください。

3.トレーニングの決心がついたお客様のカラダと体力にあった運動メニューを作成いたします。

あなたのペースに合わせながら運動指導やライフスタイルの改善のサポートをさせていただきます。

【私はカラダの柔軟性と筋力のバランスに見合った

体幹を使った正しいフォームで運動していただくことに対しては厳しくチェックをします】

また筋力トレーニングの際はあなたの体力の限界の手前まで追い込むことがありますが

あなたの気持ちが負けないよう精いっぱいフォローしていきますのでご安心ください。

4.ご予約

次回のトレーニング日を決定します。

当日のトレーニングのキャンセル料は50%かかりますので

予定の変更・キャンセルはご予約2日前の21時までにお知らせください。

5.トレーニング当日

トレーニング開始5分前には準備万端でお願いします。

トレーニング等の時間は限られているためテンポよく指導させていただきます。

ご質問はいつでもお答えいたしますのでご遠慮なくお尋ね下さい。