もともとダイエットの語源は生活様式を意味する【diata】から始まり健康や美容を保持するための食事管理になります。
この講座では正しい栄養素と健康的に痩せるダイエットのための食事管理について学んでいき
正しい栄養理論と健康的なダイエット指導が可能になります。
こんな人におすすめです
◇管理栄養士や医者よりも正しい栄養学・栄養知識を身に付けたい人
◇健康的なダイエット（減量）指導をしたい人
◇減量についての正しい知識を身に付けたい人
※初めて学ぶ方や運動指導の経験がない方でも安心してご受講いただける内容となっております。
講座の特徴
正しい栄養補給はカラダを構成するうえでとても重要な役割を担っています。講座では大事な栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維）について理解を深めたうえで健康的なダイエット（減量）の食事学を学んでいきます。
講座で学べる３大スキル
①栄養素の知識が身につく
栄養学の情報はテレビ・インターネット・本など様々なところから入手できます。しかし個人的には多くの情報が間違っていることが多く見受けられます。その理由の一つとして栄養士さんが学ぶ国家試験の栄養のカリキュラムが間違っていることが多々あるからです。今回の講座では萩野が多方面で学んできた７大栄養素の本質を学ぶことで栄養学の基礎知識が身に着く以外に今までとは違った視点を持つことができます
②何を食べたら良いかの実践の食事アドバイスができ
○○の栄養が体に良いのは分かっても結局のろこと、何を食べたら良いか分からなければ意味がありません。この講座では栄養素の知識に加えてオススメの食材・オススメしない食材などを紹介していくので普段の食事の場面で役立つ知識が身に付きお客様にも的確な食事アドバイスが可能になります
③ダイエット（減量）に関しての知識とアドバイスができる
ダイエット（減量）は多くのニーズがありますが、きちんと指導している現場は多くはありません。未だに低糖質・高タンパク質の食事指導をしているケースが多くあり、この食事アドバイスはリバウンドの可能性が高く健康的なダイエットとはかけ離れています。講座ではダイエットの基礎知識と栄養素の本質を学ぶことで健康的な減量指導が可能になります
講座プログラムの内容
１章 炭水化物の栄養学と食事学
２章 タンパク質の栄養学と食事学
３章 脂質の栄養学と食事学
４章 ビタミン・ミネラルの栄養学と食事学
５章 ダイエットのための栄養学と食事学
講座スケジュール・価格
講座時間 ： １０時間（５時間×２日間）
価格 ： ◇万円（税込）
モニター価格 ： ◇万円（税込） ※モニター条件あり
２回目以降の価格 ： ◇万円