あなたが行動さえすれな必ず良い方向にカラダが変化するのをお約束します。
ただし、あなたが本気でカラダを変化させたいという気持ちがなければいけません。
本気の気持ちがある人のみこのままページをお読みください。
トレーニング前・トレーニング中にお客様のカラダの特徴や動きの癖を私が見抜いてその場でカラダの状態をお伝えします。
お客様自身が身体の特徴を把握された上でお客様の身体にあったトレーニング指導を実施していくからです。
1. トレーニングの一番の目的は健康になることです。2. 運動・栄養・休養の3つのバランスを大切にしています。3. 筋力と柔軟性のバランスを大切にしています。4. 日常生活での姿勢を意識することを大切にしています。
まずは体験・カウンセリングを必ず受けていただきます。カウンセリング・体験トレーニング終了後に私からお客様へトレーニングやカラダの状態についてのアドバイスをさせていただきます。
人のカラダは食べた物でできていますが、一番重要なことは食べた物がきちんと消化・吸収されていることです。天然の野菜、オーガニック食品、高価なサプリメントを使用していてもきちんと体内で消化・吸収されていないとほとんど意味がありません。
