人のカラダは食べた物でできていますが、一番重要なことは食べた物がきちんと消化・吸収されていることです。天然の野菜、オーガニック食品、高価なサプリメントを使用していてもきちんと体内で消化・吸収されていないとほとんど意味があ … 続きを読む ファスティング (断食)